La risa puede ayudar a minimizar el daño que las hormonas
del estrés causan.
El estrés produce cortisol, una hormona que aumenta el
azúcar en la sangre, suprime el sistema inmunológico y pueden afectar
negativamente a la memoria y la capacidad de aprendizaje de las personas
mayores.
A la vez puede contribuir a una serie de problemas de salud,
incluyendo la presión arterial alta, diabetes y enfermedades del corazón.
Pero para combatir el cortisol está el humor. Reír o
simplemente disfrutar de un poco de humor aumenta la liberación de endorfinas y
la dopamina en el cerebro, lo que proporciona una sensación de placer y
recompensa.
Estos cambios neuroquímicos positivos y beneficiosos, a su
vez, hacen que el sistema inmunológico funcione mejor. También amplifican la
memoria y el recuerdo
30 de marzo del 2015
¿Sabías que... la hache no es una letra muda?
Esta afirmación que todos aprendimos desde bien pequeños en la escuela debe ser matizada.
En nuestra lengua tenemos incorporadas muchas voces, de uso frecuente, en las que no puede decirse que la hache sea muda: conservamos la aspiración de la hache como rasgo dialectal ne varias zonas de España y de América, y en algunos extranjerismos que empleamos regularmente y que proceden del alemán, del inglés del árabe (Hámster, Hachís, Hawái, Hegel, etc.).
1 de abril del 2015
¿Sabías que...?
3 de abril del 2015
¿Sabías que...?
6 de abril del 2015
8 de abril del 2015
¿Sabías que...Comer chocolate protege al corazón?
No hay nada como disfrutar de un buen y delicioso chocolate , ahora con mas seguridad comeremos chocolate, pues esté ayuda a proteger el corazón, porque ayuda a cortar una enzima que repercute directamente en el aumento de la presión sanguínea.
Estudios recientes sugirieron que el cacao o el chocolate negro puede poseer ciertos efectos beneficiosos sobre la salud humana. Esto es principalmente causado por una particular sustancia presente en el cacao llamada epicatechin.
10 de abril del 2015
¿Sabías que... la consola Wii te hace perder 12 kg al año?
Sí, es un hecho. El nuevo estilo de videojuegos introducido por Nintendo con su consola Wii, sirve para adelgazar, si se usa regularmente, hasta 12,25 kilos al año. Es una de las conclusiones del estudio realizado por la Liverpool John Moores University para determinar cómo el uso de videoconsolas contribuye a la cantidad de actividad diaria de los jóvenes.
13 de abril del 2015
Buenas noches, queridos lectores. Esta noche aprenderemos algo sobre los Osos Polares...
¿Sabías que... los osos polares no son blancos?
Aunque parezca mentira, el pelaje del oso polar no es blanco, pues carece de color. Se trata de un efecto óptico producido por las minúsculas burbujas de aire que se esconden bajo su pelaje y que actúan de aislamiento térmico. Estas burbujas de aire dispersan todas las longitudes de onda de forma igual, de modo que la luz del sol dispersada parece blanca.
15 de abril del 2015
¿Sabías que... las pirañas ladran cuando cazan?
Unos experimentados científicos descubrieron que las pirañas hacen un ruido similar al de un ladrido.Sandie Millot, Pierre Vandewalle y Eric Parmentier, de la Universidad de Lieja, en Bélgica investigaban la comunicación acústica de la especie Pygocentrus nattereri y los mecanismos que utilizan para generar sonido
17 de abril del 2015
¿Sabías que... tú piel tiene 4 colores?
Toda la piel parece de un color blanco cremoso, pero cerca de la superficie los vasos sanguíneos le dan un rubor de color rojo. Un pigmento amarillo también la tiñe y se añaden los tonos sepia que le dan la melanina, que se producen en respuesta a los rayos ultravioleta, que aparece en tonos negros si está en grandes cantidades. Estos cuatro colores se mezclan en distintas proporciones para crear los colores de la piel de todos los pueblos de la Tierra
20 de abril del 2015
¿Sabías que... la posición del cuerpo afecta tu memoria?
Si eres de esas personas que no puede recordar su aniversario o un cumpleaños, trata de mantener abajo tus rodillas…resulta que nuestras memorias se relacionan con nuestros sentidos, por ejemplo un sonido puede evocar un episodio distante de tu niñez. Las conexiones pueden ser obvias, según un artículo publicado en 2007 en la revista Cognition episodios del pasado se recuerdan mejor y más rápido, si se mantiene una posición corporal similar a la postura que tenías cuando ocurrió el evento.
22 de abril del 2015
¿Sabías que... la dificultad para atrapar una mosca se debe a su visión de 360°?
Su visión de 360°, le permite percibir cualquier peligro en su entorno y ejecutar una serie
de movimientos ultrarrápidos para esquivarlo. Michael Dickison y Gwyneth Card, del
Instituto de Tecnología de California, han grabado la secuencia con una cámara de alta
velocidad. En el nanometraje se ve cómo la mosca tarda apenas la quinta parte de un
segundo en detectar un disco negro que se aproxima y colocarse en la posición más idónea
para lanzarse al vuelo.
24 de abril del 2015
¿Sabías que... existe una relación entre la fidelidad y la inteligencia?
La fidelidad puede venir dada en gran medida por la inteligencia. De hecho, para Kanazawa los hombres más listos
tienen menos aventuras y dan más importancia a las relaciones estables que aquellos que poseen un cociente
intelectual bajo.
¿Sabías por qué los perros dan vueltas antes de sentarse?
Según algunos expertos en comportamiento animal, se trata
de un gesto ancestral, una remota herencia del lobo que
todos los canes domésticos actuales aún llevan dentro. Por
una parte, el perro trata así de confirmar que no le ronda
ningún peligro. Por otra, el giro podría servirle para
acomodarse mejor en el terreno, hacer más confortable el
espacio que va a ocupar y marcarlo ante otros miembros de
la manada. Hoy, si persiste de forma obsesiva, puede
interpretarse como una manifestación de ansiedad.
29 de abril del 2015
¿Sabías que... tenemos neuronas que nos obligan a comer?
Si estás teniendo dificultades para seguir una dieta, ya tienes a quien culpar. Investigadores de Estados Unidos han descubierto las neuronas que sabotean nuestros intentos de seguir una dieta y de no comer más de lo necesario.
Se llaman AGRP, y son las responsables de la sensación de hambre que nos “obliga” a comer entre horas y que boicotean las esfuerzos de seguir una dieta. Cuando se avance en su conocimiento, los investigadores crean que podría ser una fantástica diana farmacológica para el control del peso.
1 de mayo del 2015
¿Sabías que... existe un sólo pájaro venenoso en el mundo?
Se llama pitohuí o pájaro basura (Pitohui dichrous). Hasta ahora, este tipo de defensa química sólo era conocida en otros organismos pero no en las aves. Forma parte de un grupo de aves canoras endémicas de Nueva Guinea, que fabrican un potente veneno para defenderse de sus predadores.
4 de mayo del 2015
¿Sabías que... el animal más dormilón es el koala?
Duerme 22 horas por día
6 de mayo del 2015
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